Nuestras Creencias sobre el Sexo

 

Nuestras creencias sobre el sexo, son importante conocerlas y darnos cuenta cómo afectan a la calidad de nuestras relaciones afectivas e íntimas.

El sexo igual que el dinero, son dos energías con las que hemos crecido la mayoría de nosotros, con la carga de creencias de que tanto uno como el otro es:

  • Negativo
  • Peligroso
  • Sucio
  • Corrompe
  • Atrapa
  • Domina
  • Manipula
  • Separa

Trae problemas… y un sin fín de cosas parecidas y terribles, que sin duda nos han hecho vivir confusos y en conflicto.

Nuestra sociedad nos ha enseñado a vivir reprimidos en todo aquello que nos ha dado libertad, y nos han hecho creer que tanto el dinero como el sexo, es negativo, y nada de esto tiene porqué ser cierto…

Tenemos que ser conscientes de la fuerza de las creencias sobre el sexo que nos han inculcado, aquello que nos impide vivir de una manera plena y en armonía, creando vidas vacías.

Vivir en las creencias sobre el sexo que nos limitan nos llevan a:

  • Intimar de forma tóxica que hace que nuestras relaciones sexuales no sean todo lo placenteras que pudieran ser.
  • Vivir dominados por el miedo y la culpa
  • Crear hábitos de esclavitud, y dependencia
  • Vivir desconectados de nosotros mismos
  • Sentirnos inhibidos, presos, vivir sin vivir
  • Un sexo obsesivo, mecánico, insulso, instintivo …

“Comprender como inconscientemente esas creencias sobre el sexo han influenciado en nuestra vida y en nuestras relaciones intimas es crucial para una vida plena”

Tanto el dinero como el sexo son dos fuentes de vida, que bien canalizadas nos pueden llevar a la abundancia y el gozo en todos los sentidos.

¡Despierta!!!

Las creencias negativas sobre el sexo han afectado sin duda a tu relación con tu cuerpo, y a tu merecimiento de una relación plena tanto emocional como sexual.

¿Qué podemos hacer para poder sanar estas creencias sobre el sexo erróneas?

  • Tenemos antes que ir descubriendo cuáles son esas creencias que nos han quitado la oportunidad de disfrutar de la vida que todos merecemos.
  • Solo podemos cambiar las cosas que podemos reconocer, por lo tanto, alégrate de cualquier descubrimiento por muy doloroso que sea, es fundamental para crear una nueva vida.

Todos tenemos creencias negativas sobre nosotros mismos, que nos hemos ido creyendo a lo largo de nuestra vida, y lo hemos escondido en algún rinconcito, a veces son tan feas, que casi nos da vergüenza recordarlo y hemos intentado a lo largo de nuestra vida olvidarlo.

Muchas veces no solo lo hemos ocultado, sino que lo hemos compensado, por sentirnos culpables.

Nuestras creencias minan nuestra autoestima, es muy sanador poder descubrirlas, es importante dar con estas creencias que nos han separado de nosotros mismos.

Si me siento poco valiosa, poco merecedora, poco atractiva… sí creo que no gusto a los hombres… las mujeres, que soy feo, mal amante, etc… me lo puedo creer tanto, que voy a reprimir mis posibilidades para cambiar y me voy a quedar en un rinconcito como una víctima, creyendo que es imposible que yo pueda gustar a ninguna persona… y así es como hemos creado nuestras historias de desamor y soledad.

Si nos quedamos con esa creencia negativa sobre el valor a mí misma/o, esa va a ser la constante en nuestra vida generando sufrimiento y relaciones de sumisión, rechazo y culpa.

Vamos a bucear en el océano de las creencias sobre el sexo, comprender y descubrir qué creencias te han limitado para poder disfrutar de tu sexualidad y de tus relaciones puede cambiarte la vida.

Recapacita sobre estas preguntas sobre tus creencias sobre el sexo y como te han afectado en tu vida:

  • ¿Qué te dijeron sobre el sexo cuando eras niño, adolescente?…

    • Observa como aun pudiera estar activa estas creencias en tu mente.

  • ¿Qué significa para ti el sexo?

    • Cada persona somos única, tu forma de sentir y expresarte en la intimidad también lo es.
    • Déjate sentir y experimenta en tu cuerpo contigo mismo primero.

  • ¿Como recuerdas tu primera experiencia sexual?

  • ¿Tu primera vez, hiciste el sexo por voluntad propia o por que tocaba, o quisiste complacer a tu novio, amigo/a, marido/mujer?

    • La primera experiencia marca las siguientes, darte cuenta te permite cambiar tu forma de relacionarte en la intimidad. Recuerda que tu sexualidad es inocente, y te mereces gozar de una vida sexual gratificante.

  • ¿En qué situaciones has hecho el sexo sin ganas ni deseo alguno?

    • Si esto fue así en tu pasado, puedes cambiarlo hoy para tu presente y tu futuro, decir NO a lo que no deseas es respetarte y amante.

  • ¿Te has sentido responsable del placer de tu pareja?

    • Tu no eres la responsable del placer sexual de tu pareja, cada uno es responsable de su placer, una pareja que vibran en el amor son amantes que cuidan cada detalle para que los dos gocen de una sexualidad plena.

Ejercicio:

  • Respira profundamente y repite 7 veces: “Estoy dispuesta/o a ver el sexo de otra manera”.
  • Observa tus reacciones y lo que se va moviendo en ti, toma consciencia de ello para ver que encuentras en las profundidades de tu interior.

 

A la semana que viene seguiremos ampliando este tema…

Un abrazo

Madhu Román