Amar, compartir, pasear, hacer el amor, la buena mesa, un buen vino, el contacto, un abrazo, ver una puesta de sol, caminar junto al mar, sentir el sol, jugar, un baño de espuma, una escapada con tu pareja, viajar, recibir un masaje, regalar un masaje, estar con los amigos que te nutren, bailar, reír, aprender, meditar, hacer yoga, ver la sonrisa de tu hijo, leer un buen libro, ir al cine, regalar una sonrisa, ser útil y creativo en tu trabajo y muchos más… La llegada de la primavera, después de un largo invierno, nos provoca una salida al exterior, movernos y relacionarnos más. Visitar el mar o la montaña, según nuestros deseos, nos cargan las pilas, contemplar cómo brotan las flores es una bendición.

Sugerencia para este trimestre: escribe tus 10 placeres favoritos y cada día regálate uno, y no olvides regalarte momentos para estar contigo sol@ y darte el mimo que le darías a tu mejor invitado o a tu amante.

Estar a gusto con uno mismo es el placer más importante para sentirse pleno y crear relaciones sin dependencias.

¡LA VIDA MERECE LA PENA VIVIRLA!